En la sesión se pondrá en valor hábitos de una alimentación sana como pilar fundamental de una vida saludable. Una dieta rica en frutas, verduras, semillas, germinados y alimentos no procesados es una fuente de vitalidad para nuestro organismo y nos hace sentir mejor.

En esta charla aprenderás sobre alimentación saludable, recetas, consejos para la compra, cómo introducir nuevos hábitos y trucos para mejorar tu calidad de vida. Marta Vergés es técnica en dietética y nutrición.

Espíritu inquieto, es cofundadora de www.kalegria.es, colaboradora en programas de televisión, conferenciante, coach nutricional y autora del libro "Cómete el tarro".

 Ante las preocupantes cifras de sobrepeso y obesidad, sobre todo infantil, de la población canaria, las más altas de España, se impone una reflexión sobre nuestros erróneos hábitos alimenticios.

Seguro que Marta Vergés, que tanto sabe de dietética y nutrición, nos aconsejará sabiamente, sobre "Somo más de lo que comemos". 

Recomendamos esta charla, que la disfruten, en buena compañía.