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martes, 08 de octubre de 2024 23:14h.

La web de la Dirección General de Salud Pública aporta recomendaciones para disfrutar de las actividades que se realizan estos meses con salud

Sanidad activa la campaña de prevención de la salud en la época estival a través de la web veranosaludable.info

La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Salud Pública, activa su campaña de verano a través de la web veranosaludable.info con secciones cuyos contenidos están relacionados con consejos que ayudan a vivir el verano de una forma saludable.

 

PLAYA DE FAÑABÉ COSTA ADEJE
Los contenidos documentan cómo prevenir accidentes en playas y piscinas, cómo actuar ante olas de calor

El verano se relaciona con hacer una vida más al aire libre disfrutando de la naturaleza, practicar deportes y actividades lúdicas, viajar a destinos soñados, dedicar más tiempo a las personas cercanas y a aquellas que no vemos el resto del año y para que todo ello sea completamente satisfactorio y placentero nada mejor que realizarlo desde el conocimiento y la seguridad: conocer y aplicar sencillas medidas que nos permitan estar sanas y sanos para que el disfrute de la temporada estival sea plena y reparadora.

Para conseguirlo, desde el día 15 de junio la Dirección General de Salud Pública le invita a sumergirse en su web www.veranosaludable.info, alojada en su canal de Promoción de la Salud www.canariassaludable.org, que proporciona herramientas para que el usuario pueda cuidarse de la manera más adecuada.

Se trata de un recurso que, con un lenguaje claro y sencillo, contiene gran cantidad de información para el cuidado de las personas. Algunos de los contenidos que contiene son:

1- Preparación de viajes internacionales – consejos para viajeros/as : Cada vez son más las personas que se sienten atraídas por destinos exóticos. Preparar un viaje de estas características precisa del conocimiento de medidas preventivas básicas y, en ocasiones, vacunas concretas. En este sentido, tanto el médico de Familia como las oficinas de Sanidad Exterior y las unidades hospitalarias especializadas le pueden asesorar.

2- Protección frente a olas de calor: La exposición inadecuada a las elevadas temperaturas pueden ocasionar problemas indeseables para nuestra salud, especialmente en ancianos y niños. La correcta hidratación, una indumentaria adecuada y otras sencillas medidas preventivas pueden minimizar el riego.

3- Protección frente al daño solar: La exposición al sol sin protección o con una protección inadecuada provoca daños que se acumulan día a día en la piel. Se aconseja disfrutar del sol con moderación y adecuada protección.

4- Alimentación sin riesgos: Llevar una dieta correcta,  ligera y refrescante ayudará a pasar el verano con un peso adecuado, satisfechos e hidratados. Sencillas medidas nos mantendrán lejos de las  intoxicaciones alimentarias y las molestias digestivas.

5- Accidentes en playas y piscinas: Estando informados y con  medidas preventivas se podrá evitar traumatismos, lesiones cutáneas, ahogamientos y otras circunstancias peligrosas e indeseables durante el período vacacional.

6- Control de Mosquitos. Con el calor del verano  aumenta el número de mosquitos y por tanto el riesgo de sufrir las molestias ocasionadas por su picadura. En la web veranosaludable.info, además, se explica cómo controlar los puntos de cría y cómo ayudarnos en la vigilancia de mosquitos invasores.

El sitio www.veranosaludable.info le permite acceder a otros contenidos de utilidad para evitar riesgos para nuestra salud, con vídeos testimoniales protagonizados por profesionales y otros expertos que ofrecen indicaciones y consejos que debemos tener en cuenta para que el tiempo de disfrute y ocio tenga un buen resultado.

Asimismo, incluye consejos para las peregrinaciones y romerías, elección y uso adecuado de gafas de sol, fototipos cutáneos y factores de protección solar, deporte y actividades de ocio y tiempo libre, y recetas de cocina saludables, entre otras.

Los vídeos de la campaña están en el sitio www.veranosaludable.info y en las redes sociales  a través de perfiles propios en Facebook y Tuenti, cuenta en Twiter, y  canal TV en las plataformas You Tube y Vimeo. Más información en el canal de redes  www.canariassaludable.org, siempre a disposición de su salud.